Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
858 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 32,74g | Kolh.: 128,03g.
Frukost: Yulaf Lapası, Badem, Üzüm, Ceviz, Gün Kurusu, Süt. Middag: Tatlı Salatalık Turşusu, Etli Bezelye, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.neptün💛💙 's vikthistorik
|