Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 85,80g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. Lunch: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Фузилли Цельнозерновые. Middag: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак без Соуса. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helganoodle 's vikthistorik
|