Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
481 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 26,48g | Kolh.: 44,78g.
Frukost: WKUP Энергетик, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Campina Сливки Порционные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|