Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 71,59g | Kolh.: 156,24g.
Frukost: St Hubert Beurre Soja , Pain aux Céréales, Graines de Courge, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Graines de Courge, Danone Yaourt Nature, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Agis Quiche Saumon Poireau. Snacks/Annat: Grand Frais Falafels, Oeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Tomme de Savoie, Graines de Courge, Danone Yaourt Nature, Pomme. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|