Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
777 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 40,87g | Kolh.: 79,58g.
Frukost: Гуакамоле с Помидорами, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Петровский Суп Картофельный с Тефтелями, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Annat: Магнит Банан, Свой Урожай Малина , Нектарин, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|