Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
111,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 38,22g | Kolh.: 130,53g.
Lunch: Lounashetki Cobb Salaatti. Middag: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Leipäaitta Rieskapalat, Kiivi, Mama Kananuudeli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|