Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
923 kcal
|
Fett: 25,10g | Prot: 142,10g | Kolh.: 27,07g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 10%, Горбуша. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|