Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 68,54g | Kolh.: 133,47g.
Frukost: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Middag: Fırında Patates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, Karpuz. Snacks/Annat: Ülker Çokoprens, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazimyurttas 's vikthistorik
|