Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
990 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 47,41g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Сильпо Сосиска в Тесте, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Капучино, Макарун, Roshen Конфета Монблан, Roshen Конфеты Желейные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|