Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
864 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 44,33g | Kolh.: 62,62g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Зеленый Чай. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Зеленый Чай, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|