Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 81,50g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Банан, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Middag: Мёд, Сметана , Свекла Вареная, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны Отварные, Макдоналдс Кетчуп. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|