Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1369 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 73,02g | Kolh.: 150,87g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ленивые Ватрушки. Lunch: Грибная Кухня Паштет из Вешенок, Балтийский берег Чука, Polar Лососёвые Треугольники, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Салат из Пекинской Капусты с Тунцом. Snacks/Annat: Шок. Торт из Кабачка. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|