|
I was so close. I am weak.
|
137,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1434 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 108,57g | Kolh.: 62,64g.
Lunch: Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Deluxe American Cheese. Middag: Roma Tomatoes, Trader Joe's Ribeye, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Kraft String Cheese with 2% Milk. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|