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962日目
変わらず
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50,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
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1086 kcal
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Fett: 26,59g | Prot: 59,43g | Kolh.: 155,22g.
Lunch: 株式会社 ケーフーズ生田目 あられ生地, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 生姜, キャベツ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. Middag: にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 玉ねぎ. Snacks/Annat: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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