Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2015
|
140,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 54,62g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Whole Milk, Bran Flakes. Lunch: Potato Farls, Toasted White Bread, Butter, Soft White Roll, Poached Egg, Unsmoked Back Bacon Rashers, Pork Sausage (Cooked), Hash Browns. mer...
|
|
4088 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 27 minuter, Vila - 12 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|