Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
828 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 43,69g | Kolh.: 92,05g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Мельница Хлеб Ржаное Зернышко, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Премиальный Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Рис Отварной, Черный Принц Сыр. Middag: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Брокколи, Молоково Молоко 2,5%, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|