Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 73,10g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури. Snacks/Annat: O'Zera Вафельный Батончик, Твердый Сыр Пармезан, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Каравай Хлеб Дарницкий, Energy Smart Манго, Мария Печенье, Nut N Go Миндальный Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verap9181 's vikthistorik
|