Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
666 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 41,75g | Kolh.: 14,24g.
Frukost: Магнит Трюфель без Сахара, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе. Lunch: Элефант Индейка Запечённая, Калина Малина Говядина Российская Запечённая. Middag: Вязанка Сливушки Сосиски, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|