Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2735 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 175,35g | Kolh.: 329,94g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Яблоко Зеленое, Pure Protein Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов). Lunch: Ирис, Rich Персиковый Сок, Суп Куриный с Рисом, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сухогруз Кальмар Сушеный, Чай, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные. Middag: Киви, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Чай, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|