Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
855 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 46,51g | Kolh.: 89,66g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Свитлогорье Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Бонджорно Шоколадная Рикотта. Middag: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яндекс Лавка Пита, Махеевъ Горчица Русская, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Редис, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetachap 's vikthistorik
|