Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1987 kcal
|
Fett: 149,27g | Prot: 115,74g | Kolh.: 57,63g.
Frukost: Dunkin' Donuts Egg White & Veggie Omelet Bites, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Post Oak smoked Gouda, Strawberries, Sartori Merlot Bellavitano Cheese. Middag: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Roma Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Annat: Keto Pint Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, HEB Almonds Roasted & Lightly Salted. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|