Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
580 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 44,81g | Kolh.: 7,26g.
Frukost: Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Lunch: Alface, Clara de Ovo Cozida. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thamileonardo 's vikthistorik
|