Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 98,53g | Kolh.: 37,46g.
Frukost: Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, Farinha de Amendoas, Café, Semente de Abóbora, Ovo (Inteiro), Amêndoas, Limão, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Curcuma. Lunch: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Whole Foods Market Crunchy Peanut Butter. Middag: Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Coburn Farms Mexican Style Four Cheese, Fusia Soy Sauce, Mostarda Dijon, Kroger Chunk Light Tuna in Water, House Foods Tofu Shirataki Fettuccine. Snacks/Annat: Orgain Organic Plant Protein Powder, Couve Manteiga Crua. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|