Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 52,78g | Kolh.: 97,18g.
Frukost: Gala Apples. Lunch: Kraft Cheese Slice, Selection White Bread, Butter . Middag: Butter , Cooked Mushrooms (from Fresh), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Selection Green Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|