Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2015
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 76,05g | Kolh.: 188,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яблоко, Льняное Масло, Гречка Отварная. Lunch: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), имитация икры со сливочным кремом, Каравай Овсяный Хлеб, Льняное Масло, Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%, Vитамин Тайская Смесь. Snacks/Annat: Царицыно Докторская Оригинал(200Г)Вареная Колбаса, Каравай Овсяный Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%, Салат Айсберг, Грейпфрут, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|