Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2015
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 78,18g | Kolh.: 195,75g.
Frukost: Слодыч Печенье, Мёд, Сыр Российский, Брест Литовск Простокваша, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Варенье из Смородины, Отруби Овсяные (Злаки Сибири). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ряженка Нежность, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Малиновое Варенье. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|