Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
963 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 51,35g | Kolh.: 86,15g.
Frukost: Coffeeport Какао, Smart Cafe Яйцо, Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Ролл с Лососем. Lunch: Черкашин Пельмени "За Милую Душу". Middag: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Breakfast Unit Колбаса. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|