Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 103,44g | Kolh.: 104,90g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Lettuce, Cucumber (with Peel), Omega 3, Mushrooms , Broccoli, Buckwheat, Aldi Chicken Fillet, Butter, Zucchini + omelette +tuna. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|