Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
2904 kcal
|
Fett: 133,38g | Prot: 85,30g | Kolh.: 335,78g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Рис Круглозёрный, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Биг Спешиал. Middag: Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|