Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
542 kcal
|
Fett: 19,66g | Prot: 24,15g | Kolh.: 56,87g.
Snacks/Annat: Indomart Tempe Mendoan, Barco Minyak Kelapa, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|