Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
249 kcal
|
Fett: 8,54g | Prot: 13,83g | Kolh.: 28,40g.
Lunch: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis. Middag: Hühnchen-Nudelsuppe. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pittilope30 's vikthistorik
|