Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
2458 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 80,54g | Kolh.: 378,80g.
Frukost: Önceden Şeker Katılmış Çay, Dereotu, Migros Közlenmiş Biber, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Pişi, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Middag: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı. Snacks/Annat: Bitkisel Çay, Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mavimelekyagmur 's vikthistorik
|