Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1929 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 142,22g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: Green Leaf Згущене Молоко, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Рома Батон Европейский, Оливковое Масло, Сыр Фета. Lunch: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Сметана 15%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Класс Куриный Фарш. Middag: Green Leaf Згущене Молоко, Молокія Йогурт 1,6%, Творог (Обезжиренный), Селянське Масло Сливочное 73%, Перловая Каша, Чумак Кукуруза Консервированная, Kuhne Бальзамический Соус, Сметана , Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|