Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1842 kcal
|
Fett: 101,76g | Prot: 69,80g | Kolh.: 153,02g.
Frukost: Окей Батон Восточный, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Lunch: Ашан Филе Куриное Отварное, Перекресток Суп Куриный . Middag: Перекресток Свекла с Чесноком , Ашан Драники Картофельные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Иней Шпикачки. Snacks/Annat: Лента Нектарины, Дымка Сдобные Колечки с Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|