Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1361 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 94,86g | Kolh.: 141,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Рис Отварной, Совок Тушенка Говядина. Lunch: Ветчина, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Тефтели, Капустный Салат, Яблоко Желтое. Middag: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|