Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1628 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 68,12g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Помидоры, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Постный Борщ, Сметана , Грабли Селедка Малосольная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Middag: Джемы и Варенья, Овсяное Печенье, Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|