Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
941 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 23,83g | Kolh.: 101,95g.
Frukost: Сахар, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара . Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Middag: Шампиньоны, Narmak Смесь Семян для Салата, Фасоль Стручковая, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Snacks/Annat: Сахар, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|