Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 47,00g | Kolh.: 291,81g.
Frukost: Яблоко, Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Яблоко. Middag: Кофе, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|