Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1122 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 29,76g | Kolh.: 98,46g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ближние Горки Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, Петрохолод Даша, Чизкейк, Красный Октябрь Трюфель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|