Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1786 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 101,89g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Редис, Огурец (с Кожурой), Baltais Сметана 12%, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Mutti Пассата, Baltais Сметана 12%, ВкусВилл Голубцы из Индейки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Middag: Baltais Сметана 12%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Zott Zottis Fruit, ГМЗ 1 Творог 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|