Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
51,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1431 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 89,26g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Café con Leche, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, La Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico. Lunch: Barebells Caramel Choco, Plátano, Florette Ensalada Pasta Integral. Middag: Hacendado Copos de Espelta, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), ATO Leche Semidesnatada. Snacks/Annat: Café con Leche. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|