Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1143 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 115,12g | Kolh.: 69,55g.
Frukost: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|