Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
906 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 43,38g | Kolh.: 88,43g.
Frukost: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Зеленый Чай, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Борщ с Курицей, Касес Лавашные Лепешки. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Касес Лавашные Лепешки, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|