Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1502 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 103,87g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара. Lunch: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Курица Вареная. Middag: Телятина Отварная, Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная . Snacks/Annat: Избенка Сок Яблоко Морковь , Теди Морковный Сок, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|