Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1588 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 86,18g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Вологодское Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Макси Пирог с Яблоками , Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макфа Гречка на Воде. Middag: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Овощной салат, Королевские креветки жареные. Snacks/Annat: Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|