Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1552 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 96,23g | Kolh.: 126,88g.
Frukost: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кремлина Инжир в Шоколаде , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Корюшка Жареная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо Хасс, Leor Морковь по-Корейски с Баклажанами, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|