Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
480 kcal
|
Fett: 8,50g | Prot: 17,00g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Nescafe Americano Ice Black, Kanzler Bakso Hot, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitarigan 's vikthistorik
|