Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1998 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 81,62g | Kolh.: 237,53g.
Frukost: Сосиска, Картофельное Пюре, Увелка Перловка, Обычные Блины, Dairy Spring Сыр Gruntal. Lunch: Сосиска, Увелка Перловка. Middag: Обычные Блины, Картофельное Пюре, Увелка Перловка, Сосиска. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NGOLOKANTE7 's vikthistorik
|