Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1391 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 36,45g | Kolh.: 226,27g.
Frukost: Costa Galletas Nik Limón, Costa Mini Chips Choc. Lunch: McKay Triton Chocolate, Arroz Blanco Cocido, El Golfo Nuggets de Merluza Apanado. Middag: San Jorge Jamón Colonial, Lider Hallulla. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomas1011 's vikthistorik
|