Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1709 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 114,75g | Kolh.: 175,24g.
Frukost: Гренки Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. Lunch: Гренки Домашние, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Middag: Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Lucky Days Конфета с Арахисом, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|